نقد و بررسی کتاب به بدنت گوش بده (Listening to My Body)

بدن ما بهترین دوست ماست. با گوش دادن به بدنمان تمرین می‌کنیم تا با مهربانی و مراقبت، نیازهای آن را برطرف کنیم. آگاهی از رابطه‌ی بین حالت‌های بدن و احساساتمان کمک می‌کند که نسبت به خودمان مهربان‌تر باشیم.